หลายคนอาจจะคุ้นหูกับน้ำมันหอมระเหยกันมาบ้างแล้ว ซึ่งเป็นที่นิยมใช้กับเตาอโรม่าเพื่อสร้างกลิ่นหอม สร้างบรรยากาศหอมๆ นั่นเองค่ะ นอกจากนี้แล้วน้ำมันหอมระเหยที่ว่าเนี่ย ยังสามารถทำประโยชน์อะไรได้อีกมากมายเลยค่ะ
ในบทความนี้ แอดมินอยากจะมาแบ่งปัน ว่าน้ำมันหอมระเหยคืออะไร และ 5 ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยและทิปส์ในการใช้ที่ใครหลายคนอาจยังไม่รู้ ที่คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ กว่าเดิมแน่นอน
น้ำมันหอมระเหย คืออะไร
แอดมินขออธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยเบื้องต้นก่อนนะคะ
น้ำมันหอมระเหย หรือ Essential oil คือ น้ำมันที่สกัดมาจากพืช มีประโยชน์ในการสร้างกลิ่นหอม ธรรมชาติที่สุด
น้ำมันที่สกัดออกมาจากธรรมชาติ อยู่รูปแบบส่วนต่าง ๆ ของพืช กลิ่นหอมที่ได้จะสกัดจากดอก ผล ใบ หรือเปลือก กลิ่นที่สกัดเช้มข้นออกมานั้น จะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของพืชหรือดอกนั้นๆ ส่งผลให้สรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละกลิ่นให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป
น้ำมันหอมระเหยโดยแบ่งประเภทตามสารประกอบในน้ำมันหอมระเหย ได้เป็น 8 กลุ่มด้วยกันค่ะ ได้แก่ ไฮโดรคาร์บอน (Hydrocarbons), เอสเทอร์ (Esters),ออกไซด์ (Oxides),แลคโตน (Lactones), แอลกอฮอล์ (Alcohols),ฟีนอล (Phenols), แอลดีไฮด์ (Aldehydes),คีโตน (Ketones)
ในปัจจุบันมีน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ มากมายหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นแนวดอกไม้ อย่างเช่น กลิ่นกุหลาบ (Rose), กลิ่นกล้วยไม้ (Orchid), มะลิ (Jasmine), ดอกโมก (Moke), ดอกบัว (Lotus), ดอกอัญชัน (Aunchan), ดอกลีลาวดี (Leelawadee) หรือแมกโนเลียฟรีเซีย (Magnolia freesia) หรือพืชต่างๆ อย่างเช่น กลิ่นตะไคร้ (lemongrass), กลิ่นมะกรูด (Bergamot) และอีกมากมายเลยค่ะ
คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยนอกจากเรื่องของกลิ่นหอมแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมายหลายอย่างเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการนำมาหยดลงเครื่องพ่นอโรม่าเพื่อสร้างบรรยากาศหอม ผ่อนคลาย เป็นที่นิยมนำมาใช้สถานที่ต่างๆ เช่น ในบ้าน ห้องทำงาน ห้องพักผู้ป่วยในโรงพยาบาล ห้องพักในโรงแรม หรือสปา เป็นต้น
หรือไม่ว่าจะเป็นคุณสมบัติเป็นสารปรุงแต่งกลิ่นในเครื่องสำอางค์ สบู่ แชมพู เรซิน หรือน้ำหอม หรือคุณสมบัติในการต้านจุลินทรีย์ เชื้อรา ไวรัส ใช้ในการไล่หรือฆ่าแมลง รวมทั้งใช้เป็นสารกันเสียในการถนอมอาหาร ซึ่งได้มาจากแหล่งธรรมชาติและปลอดภัย ด้วยเหตุนี้น้ำมันหอมระเหยจึงถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบนานาชนิดเลยค่ะ
#1 ใช้ในการบำบัดด้านอารมณ์ จิตใจ
น้ำมันหอมระเหยถูกนำมาใช้ในเชิงจิตบำบัด โดยหลักการก็คือการที่เราสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยเข้าไป กลิ่นหอมจะส่งผลต่อระบบประสาท ส่งสัญญาณไปยังสมอง หลั่งฮอร์โมนต่างๆ ออกมา ผลที่ได้คือกลิ่นหอมช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองบางอย่างที่แตกต่างออกไป บางกลิ่นช่วยให้รู้สึกสงบ บ้างรู้สึกผ่อนคลายความเครียด หรือกระปรี้กระเปร่า บรรเทาความวิตกกังวล เป็นต้น
#2 ใช้ในการรักษา
การนำน้ำมันหอมระเหยไปรักษาโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการรักษาอาการเจ็บป่วยธรรมดา จนถึงโรคร้ายบางชนิด แอดมินอยากจะจึงขอเตือนผู้ใช้ว่านี่อาจเป็นการอวดอ้างสรรพคุณเกินจริงไปบ้าง และไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือเอกสารทางวิชาการที่รับรองได้ว่า น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดสามารถรักษาโรคร้ายได้จริง ยังไม่เป็นความจริงที่ว่าน้ำมันหอมระเหยเพียงอย่างเดียวจะสามารถช่วยในเรื่องการรักษาโรคร้ายต่าง ๆ ได้ เพียงแต่ตัวเสริมช่วยในเรื่องของจิตบำบัด ช่วยผ่อนคลายความกังวลนั่นเองค่ะ สถาบันทางการแพทย์ ได้แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยในการบำบัดทางเลือก มากกว่าเป็นการรักษาหลัก แอดมินแนะนำว่าควรเลือกปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์จะดีท่าสุดค่ะ และเลือกรับประทานอาการที่ถูกหลักโภชนาการ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้แจ่มใส จะเป็นการรักษาและดูแลร่างกายที่มีประโยชน์มากที่สุด
หมายเหตุ : ควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
#3 ใช้ด้านเครื่องสำอาง
น้ำมันหอมระเหยบางประเภท (เกรดที่สามารถใช้กับร่างกายได้*) สามารถนำมาผสมกับเครื่องสำอางต่างๆ เพื่อใช้สำหรับผิวกาย เส้นผม หรือเป็นส่วนประกอบอื่นๆ ในเครื่องสำอางเพื่อความสวยความงาม เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยสกัดจากธรรมชาติ แต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่แตกกันออกไป ขึ้นอยู่กับเลือกใช้งานนั่นเองค่ะ
#4 ใช้ในด้านอาหาร
ด้วยคุณสมบัติของนำมันหอมระเหย มีการทดลองนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ในการต้านจุลินทรีย์และสารกันเสียในอาหารประเภทซีเรียล ผัก หรือผลไม้ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีฤทธิ์ในการต้านแบคทีเรีย เชื้อราต่างๆ ซึ่งมีความสำคัญอย่างมากในอุตสาหกรรมอาหาร ซึ่งมีความปลอดภัยและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย
หมายเหตุ : ควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก่อนการเลือกใช้ประเภทของน้ำมันหอมระเหย
#5 ใช้ในครัวเรือน
น้ำมันหอมระเหย ถูกนำมาใช้ประโยชน์หลากหลายในครัวเรือน อาทิเช่น ช่วยดับกลิ่นบนผ้า เพิ่มความหอมให้ผ้า ช่วยกำจัดแมลง หรือลดกลิ่นอับในตู้เย็น โดยการนำน้ำมันหอมระเหยไปหยดลงบนผ้า หรือผสมกับน้ำเช็ดถูไปยังพื้นที่ต่างๆ ของบ้าน อย่างในตู้เย็น หรือพื้นกระเบื้องเพื่อความหอม ลดกลิ่นอับได้เช่นกันค่ะ
อ่านบทความเรื่องประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยกันไปแล้ว น่าจะช่วยให้มองเห็นภาพของประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยในรูปแบบต่างๆ กันมากขึ้นนะคะ เชื่อแล้วหรือยังคะ ว่าน้ำมันหอมระเหยทำได้มากกว่าแค่การให้กลิ่นหอม สำหรับเพื่อนๆ ที่สนใจสินค้าน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติม แอดมินแนะนำให้เข้าไปเลือกกลิ่นที่ชื่นชอบได้จากลิ้งก์ “คลิกที่นี่” ที่ใส่ไว้ให้เพิ่มเติมนะคะ แล้วเพื่อนๆ จะหลงรักกลิ่นหอมเหล่านี้ค่ะ
